oktober 30, 2017
Microloading is het maken van kleine stapjes in gewicht op een oefening in de sportschool. Microloading maakt het mogelijk om iedere training en op iedere oefening […]
juni 1, 2017
Met krachttraining heb je te maken met verschillende trainingsfactoren die invloed hebben op de hoeveelheid resultaat dat je behaalt. Eén van die factoren is het aantal […]